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无油烤鸡排
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作者：
N-j
用料
无油烤鸡排的做法步骤
步骤 1
鸡肉对半解开，拿刀背轻轻敲打
步骤 2
加入调料，腌制三小时
步骤 3
将腌制好的鸡胸先沾蛋液，再裹面包糠
步骤 4
放上烤盘
步骤 5
上小火180度，烤30分钟，撒上辣椒面和孜然或者番茄酱，就可以吃啦。
菜谱创建时间：2019-08-05 10:59:25
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