用APP打开 
简单美味的蒜蓉西兰花🥦
1125人浏览 64人收藏 0人做过
作者：
陈小猪的小厨房
用料
简单美味的蒜蓉西兰花🥦的做法步骤
步骤 1
好吃的重点是有很多蒜末……放一颗偏大的独子蒜刚刚好。
步骤 2
西兰花用手撕碎，浸泡一下清洗干净。
步骤 3
烧一锅开水，加一点盐和油，把西兰花汆水，7成熟时捞起来。
步骤 4
不要煮太熟哦……
步骤 5
捞起来以后用冷水冲一下，迅速降温。
步骤 6
锅底放一点点水和油，加入大蒜、姜片、盐、糖、酱油和现磨胡椒粉，完全混合煮开。
步骤 7
倒入西兰花翻炒均匀。
步骤 8
加入一点点水淀粉。
步骤 9
出锅！
步骤 10
好吃不上火的蒜蓉西兰花🥦就完成了！
菜谱创建时间：2019-08-06 15:23:34
3 人做过
评分 8.5 149 人做过
评分 7.8 171 人做过
评分 8.7 63 人做过
评分 7.1 67 人做过
评分 7.4 2097 人做过
作者的其他菜谱
5 人做过
4 人做过
评分 8.9 5 人做过
1 人做过
评分 8.3 15 人做过
评分 7.5 900 人做过
评分 8.0 16 人做过
评分 7.5 8 人做过