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小小的一颗丸子,宝宝一颗接着一颗吃,吃到的蔬菜真不少的做法

小小的一颗丸子,宝宝一颗接着一颗吃,吃到的蔬菜真不少

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作者: 家中有三宝
家中有三宝
文/三宝妈 一直以来,各种小丸子都是非常受熊孩子的喜欢,它的形状吃起来很方便,也适合携带,还能偷偷放进宝宝不喜欢吃的蔬菜 胡萝卜和西葫芦是宝宝辅食中的常客,营养不用说 香菇含有氨基酸、微量元素等,是宝宝身体必需营养食材 吃的时候放点番茄酱,又是另一番风味 菜品介绍 菜名:蔬菜小丸子 参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材明细:土豆140g、熟鸡胸肉40g、胡萝卜15g、西葫芦15g、香菇15g、面包糠适量 (以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少) 亲爱的,如果想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱,微信搜索公号“家中有三宝”关注,每天持续更新

用料

小小的一颗丸子,宝宝一颗接着一颗吃,吃到的蔬菜真不少的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材明细

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆、胡萝卜洗净去皮切丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆丁、胡萝卜丁放入蒸笼蒸至熟,约15分钟左右

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的土豆压成泥

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇焯水、西葫芦切丝焯

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水后的香菇、西葫芦切成丁

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟鸡胸肉切碎

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆泥中加入蒸好的葫萝卜丁、香菇丁、西葫芦丁、鸡肉碎

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材搅拌均匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一勺蔬菜泥,团成丸子形状 Tips:土豆泥有点点粘手的,可以在手上抹少许清水,用来防粘

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

均匀的裹上一层面包糠

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中刷上少许的油,放入做好的丸子,煎至金黄色

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

外皮香酥,内里软嫩的小丸子出锅了

菜谱创建时间:2019-08-07 22:40:28
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