用APP打开 
方一: 鲁邦种材料混合,室温下发酵至少2倍大,放冰箱冷藏24小时 波兰酵种材料混合,室温下发酵3小时,放冰箱冷藏24小时

主面团内干粉类和水混合好揉成团放冰箱冷藏室水合40分钟
所有主面团材料混合,用手搯面10分钟,冰箱冷藏室醒面15分钟,再搯面5分钟,面团变的光华有弹性 搯面手法视频看下面小贴士
放冰箱冷藏室,每半个小时取出折叠一次,共折叠4次

放室温下发酵45分钟

230℃预热铸铁锅,同时对发酵好的面团整形,放入撒粉的发酵篮中,室温下发酵30分钟,盖上盖子烤20分钟,去掉盖子烤25分钟

凉透后切片
方二: 鲁邦种材料混合,室温下发酵至少两倍大,放冰箱冷藏室24小时

主面团干粉类和水混合,放24℃左右水合40分钟
所有材料混合,用手搯面10分钟,醒发15分钟,再搯面5分钟
放24-25℃中,每半小时折叠一次,共折叠5次

26-27℃下发酵1. 5小时,整形,放撒粉发酵篮,密封放冰箱冷藏室过夜

铸铁锅230℃预热好,面团从冰箱取出,无需回温,倒扣在烘焙纸上,割包,加盖子烤20分钟,去掉盖子烤20分钟

凉透,切片

二者对比:上面是半鲁邦种,下面是全鲁邦种,组织一目了然,上者组织密实,气孔小,下者组织疏松,开放气孔;口感上,上面基本无酸味,扎实耐嚼,有面香味儿,下面的有微微的酸味,有弹性,面香浓郁。天然酵母面包胜出👏👏 综上所述:天然酵母永远都是欧包的不二之选👍
1. 搯面折叠手法视频https://mp.weixin.qq.com/s/ibFDJmvObd4CHyvDov2Jng 2. 折叠手法视频https://mp.weixin.qq.com/s/Wfqxdh9htSdSllPcw53M0Q














