用APP打开 
小小安辅食之秋葵酿蛋
175人浏览 2人收藏 0人做过
作者：
小小安的快乐美食
用料
小小安辅食之秋葵酿蛋的做法步骤
步骤 1
准备好食材，秋葵洗干净备用
步骤 2
鸡蛋打入碗中打散，搅打成蛋液，倒入3个蛋壳量的温水。（水温大约为30℃，对蛋清过敏的宝宝可以去掉蛋清）
步骤 3
将秋葵反复冲洗干净，去掉头尾切小片。（家里有虾皮粉，还可以将虾皮粉添加到蛋液中） 将秋葵放入蛋液中（不要放太多，放太多蒸蛋会塌陷）
步骤 4
起锅烧水，用中小火蒸15分钟左右。
步骤 5
美味又营养的秋葵蒸蛋就出炉啦！（大一点的宝宝可以加少许核桃油或儿童酱油）
小小安辅食之秋葵酿蛋的小贴士
1.秋葵属于凉性食物，所以腹泻的宝宝和肠胃不好的宝宝食用时要注意哦。 2.秋葵应当挑选直挺较小的，脊上有毛的为佳，发黑发干的已经变老；水蒸蛋含有丰富营养，具有补脑益智、提高免疫力、补充微量元素的作用，是宝宝辅食中几乎天天都要摄入的一种食物。不过，鸡蛋的胆固醇较高，只建议一天吃一个哦。 3.对以上食材过敏者慎用。
菜谱创建时间：2019-08-08 18:17:25
评分 8.5 1073 人做过
评分 8.4 360 人做过
评分 8.4 1422 人做过
评分 7.0 15 人做过
2 人做过
评分 7.8 13 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.2 802 人做过
评分 7.1 869 人做过
评分 7.6 402 人做过
评分 7.3 469 人做过
评分 7.8 217 人做过
评分 7.7 12 人做过
评分 7.5 305 人做过
评分 8.2 833 人做过
评分 8.9 36 人做过