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绿豆糕的做法

绿豆糕

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作者: 营养师星妈
营养师星妈
绿豆含有蛋白质、膳食纤维、维生素、钙铁以及丰富的锌,适当给宝宝食用一些绿豆,可以补充宝宝因为天气炎热出汗而导致的体内锌的流失,但绿豆性凉,一次不要给宝宝食用太多哦。

用料

绿豆糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材 蔓越莓剪碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

脱皮绿豆提前一晚泡水,夏天可泡水放入冰箱冷藏

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆捞出沥水,上锅中大火蒸30分钟,判断蒸熟用手可以轻松捏碎就可以了

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆放入料理机搅成泥,加入适量水,不要太多不然一会不好炒干

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅好的绿豆泥 可以过筛下更细腻

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅开小火,倒入黄油和玉米油,烧至黄油融化

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将绿豆泥倒入锅中和黄油搅拌均匀,倒入糖粉继续搅拌

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒入蔓越莓,全程小火,一直不断的搅拌,避免糊锅

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌到绿豆泥可以成团,不会粘在锅铲上

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分成40-50克小剂子,我是分成每个45克

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

模具刷一层油,绿豆泥小剂子装入模具中压花

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可爱又好吃的绿豆糕,我这个分量做了十六七个,甜度微调,可根据你的喜甜程度自己调整糖的用量,糖粉也可用白砂糖

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入冰箱冷藏,口感更佳,炎热的夏天来一块冰爽绿豆糕真的太赞了

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我是星星MaMa,团队联合创始人,注重科学喂养科学育儿擅长快手辅食,欢迎加微信交流分享辅食、育儿,(备注下厨房+宝宝月龄,纯微商勿扰) 如果你 每天不知道要做什么辅食? 每天都不知道该如何搭配? 嗯❗ 你缺的只是一个这样的氛围✨ 缺一个这样每天给你灵感的地方 找我带你进群吧👐

菜谱创建时间:2019-08-08 22:55:32
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