蒜头,白蘑菇切片备用。鸡胸肉一小块,切丁(忽略我的数量,我做的是两人份,份量我给你们标了一人份的量啦)
然后开水煮意面,这种一包是大概2人份,取一人份就可以啦!水煮后放入,大概煮13分钟(有的意面是8分钟就够了,具体你们看自己买的意面上的包装袋)
然后到少许橄榄油,爆香蒜片,然后加入鸡胸肉,大概2分钟鸡肉熟后再加入白蘑菇,炒熟后,倒入50ML牛奶,少许番茄酱,1小勺盐,1勺玉米粒。搅拌均匀,后倒入刚才煮好的意面。翻炒片刻就可以啦。
喜欢吃鸡蛋的,可以煎个太阳蛋放上面,然后撒入少许罗勒和黑椒粉,就完成了。
摆盘即可
关于份量:一人食 关于意面:具体煮熟时间看你们自己买的上面的包装袋的建议时间吧,替换成通心粉也可以的。 关于牛奶:换成奶油也可以,份量可以减少一点