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低糖的维生素B燕麦花卷
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作者:
粗鲁女吃吃吃
维生素B缺乏导致精力缺乏,口唇发炎,试试这个好吃的B族花卷……比高糖的白面包强呢
用料
黑麦面粉
30克
全麦面粉
300克
燕麦片
30克
酵母粉
5克
温水
190克
低糖的维生素B燕麦花卷的做法步骤
步骤 1
把所有面粉除了燕麦片活成面团
步骤 2
面团发酵至2倍大,加入燕麦,揉搓成型。上锅蒸,15分钟就好啦。口感特别好。冰箱里放,吃上几天好口粮。
低糖的维生素B燕麦花卷的小贴士
燕麦会影响发酵,不要在发面期间放。
菜谱创建时间:2019-08-10 22:02:40
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