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南瓜虾仁藜麦饭—减脂主食
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作者：
叁叁营养咨询
用料
南瓜虾仁藜麦饭—减脂主食的做法步骤
步骤 1
全部原料（藜麦提前煮好的）
步骤 2
我是用摩飞分隔来烤的，如果你是炒锅或平底锅，也可以放一起，先把南瓜切片放锅底烤熟，再放入虾仁和芦笋翻炒，最后放入藜麦，点少许生抽，放些盐
步骤 3
出锅
菜谱创建时间：2019-08-11 09:44:01
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