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养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)
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作者:
鱿鱼小小丸子
黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品。黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞的营养元素。用燕麦代替糯米不加糖,糖尿病人可以放心大胆吃,低糖又营养~
用料
黑芝麻
100克
冰糖
30克
水
800ml
燕麦
40克
养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)的做法步骤
步骤 1
将食材按比例搭配好,一般是用糯米粉,我用燕麦替换,做出来一样粘粘的糯糯哒
步骤 2
将食材统一倒入破壁机里,加水800ml,按下杂粮糊键,坐等美味出炉~
步骤 3
铛铛铛~浓香绵密的芝麻糊做好啦~
步骤 4
如图
菜谱创建时间:2019-08-11 11:06:16
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