用APP打开
滋补健脾香椿饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法

滋补健脾香椿饭(伊莱特聚能碳鼎)

67人浏览 0人做过
APP中查看更多做法
伊莱特家味道
香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。如果想吃香椿,又没到季节,就可以选择这样的方式,但一定要选择零添加剂的替代品喔。

用料

滋补健脾香椿饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好材料:

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.将十谷米与大米洗净,以1:1的比例放入碗中提前浸泡4小时以上。 2.将泡好的十谷米放入碳锅,根据自己口味拌上香椿酱,倒入适量小分子水。按键营养饭,到时即可享用美味。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。

滋补健脾香椿饭(伊莱特聚能碳鼎)的小贴士

菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤

菜谱创建时间:2019-08-12 09:27:02
打开App收藏