排毒瘦身抑糖双薯糙米饭（伊莱特聚能碳鼎）

备好材料：

1.将紫薯红薯切小块，玉米剥粒备用 2.将糙米和大米以1：1的比例放入碳锅，清洗干净后放入红薯、紫薯、玉米。搅拌均匀，加入适量水，按键发芽糙米饭，到时即可享用。

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