芝士风味鸡肉菠菜色拉

准备能够用微波炉盘子。将鸡胸肉和A用料倒入盘子里，揉一揉，腌等待15分钟。 盘子用保鲜膜覆盖。用微波炉600w中小火加热3分钟。不要打开，等待2分钟。 鸡胸肉凉了后取掉筋，撕开成3~5cm长。

准备盘子。将鸡胸肉，腌汁，菠菜和B用料倒入盘子里，拌均。

做好了。将步骤2菜装碗就可以吃。