牛肉海鲜菇豆腐汤面

准备食材：豆腐60克、海鲜菇40克、黄瓜20克、鸡蛋1个、牛肉松3g、蝴蝶面25克。

烧开水，将海鲜菇倒入锅中焯30秒 tips：很多宝宝对蘑菇的味道有些不接受，如果用开水焯一焯的话，味道就会好很多的呢~

捞出海鲜菇

切碎

黄瓜去皮

切丁

不粘锅烧热，倒入牛油果油

把海鲜菇倒入锅中，快速翻炒

再加入黄瓜丁

再加入黄瓜丁炒出香味，倒入适量的清水，大约400ml

同样的，豆腐倒入开水锅中，焯1分钟，去除一下豆腥气

捞出 切成小块

煮沸之后，把豆腐倒入锅中。

煮沸之后，再把蝴蝶面倒入锅中，搅拌均匀。

煮开，再煮5分钟。

打一个鸡蛋，打散

把蛋液倒入锅中，形成蛋花。

煮2分钟，出锅后加入牛肉松

tips：夏天宝宝没有食欲，很多宝宝都不喜欢吃，加上点牛肉松可以调味，还可以加些海虾粉、牡蛎粉等，使辅食更有味道，宝宝也更好接受~

鲜香顺滑，宝宝呼啦呼啦的能喝上一碗，既补充水分，还能饱腹哦~ 入秋后，如果宝宝的胃口不好，煮上些汤面，不仅可以刺激宝宝的食欲，还能给宝宝补充水分呢，这些都是我家经常做的，姐妹们可以试试~