将肥瘦相间的五花肉煮熟(判断标准:用一根筷子插进去比较轻松且无血水溢出),肥瘦比例在7:3最佳。
准备好青椒、蒜苗、蒜、老姜。
将五花肉切成肥瘦、厚薄均匀的肉片。(每一块连着猪皮)
青椒切成马耳朵形,蒜苗根部切成楔形,蒜叶切成小段。
将酱油、白糖、鸡精、适量清水混匀。
1.先将较肥的五花肉放入锅内逼出些油(若五花肉较瘦可以自己向锅内加少量油,直接把肉倒入锅内煎)再把剩余的肉加进锅内,小火把五花肉煎得发出香味(注意别煎太干,要保留五花肉入嘴香腻饱满的口感) 2.调成大火,再加入一勺豆瓣酱,和肉一起炒香,再加入蒜、老姜。 3.调成中火,加入蒜苗、辣椒,翻炒片刻,最后加入提前调好的调料。
1.尽量使用郫县豆瓣酱!记住豆瓣酱是川菜的灵魂!!! 2.豆瓣酱普遍偏咸,注意别加太多了(我一般放了豆瓣酱和酱油就不加盐了) 3.别买太瘦的五花肉,肥肉煎过再加入豆瓣酱不会有太多油腻感(瘦肉煎的时候容易变硬,太多瘦肉影响口感也考验牙齿) 4.蒜苗和辣椒最后再加,一是太早加入容易炒焉,色泽不佳,影响美观 ; 二是太早加入蒜叶、辣椒炒太过、脱水太严重口感不佳。 5.注意白糖只是起提鲜的作用,别猛加!!!酱油是起提色的作用,别猛倒!!! 6.如果有蒜苗可以不加蒜,但是如果要加蒜最好在蒜苗之前加,更能逼出蒜香,升华你的回锅肉。