芹菜麦饭:把芹菜叶洗好切成小块,沥水备用(钾高的可以焯水后沥水)将淀粉倒入,与芹菜叶拌匀,入蒸箱15分钟
炒麦饭:适量油加蒜和葱炒香,可以加鸡蛋或者瘦肉进行翻炒即可。
槐花麦饭可以加适量糖,直接蒸出来就吃很好 淀粉量不能太少,一方面可以增加能量,另一方面要把菜完全裹住否则蒸出来太粘湿。