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低卡燕麦蛋挞
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作者：
罐头视频
用料
低卡燕麦蛋挞的做法步骤
步骤 1
熟成的香蕉用叉子按成香蕉泥。
步骤 2
加上燕麦片搅拌一下，再加一勺橄榄油搅拌均匀。
步骤 3
准备几个蛋挞模具，把香蕉燕麦糊放进去，用勺子按压平整，整理出小碗的形状，中间的坑要深一点。把做好的蛋挞皮放到预热好的烤箱里，160-180度上下火烤10分钟定型。
步骤 4
只取蛋黄，加入牛奶一起打均匀，过筛让蛋挞液更细。
步骤 5
把蛋挞液注入到蛋挞皮上，不要倒的太满，放入烤箱中，180左右度上下火烤10-15分钟。
步骤 6
松软可口、香甜美味的低卡燕麦蛋挞就做好了！
菜谱创建时间：2019-08-14 10:59:33
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