用APP打开
健康减脂餐
236人浏览
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
鬼宿crystal
向女神致敬!此菜谱只是为了记录日常减脂餐打卡!给自己做一个记录!作为一个吃货✧٩(ˊωˋ*)و✧,希望在满足口腹之欲的同时能健康的瘦下来!我喜欢超模那种挥洒汗水的力量之美!线条胜过体重秤上的数字!😍😍以此激励自己!
用料
鸡蛋
个
鸡蛋
1个
肥牛
300克
西红柿
1个
魔芋面
一袋
健康减脂餐的做法步骤
步骤 1
肥牛开水加料酒煮熟去浮沫,橄榄油或椰子油加热炒鸡蛋。加入西红柿翻炒一会再加入熟肉汤和黄辣椒炖一会!再放入肥牛,盐!完后装盘撒芝麻!这样低碳水丰富营养的午餐就出来啦
健康减脂餐的小贴士
橄榄油,香油,盐!黄辣椒酱是精髓
菜谱创建时间:2019-08-14 14:22:07
打开App收藏
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1521 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2089 人做过
糖醋排骨简单好做
评分 8.0
178 人做过
减肥大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
月饼大全
虾做法
全部菜谱分类
低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁,一盘不够吃~
评分 8.1
39 人做过
蒜蓉粉丝金针菇
评分 8.5
93 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
983 人做过
作者的其他菜谱
超好吃的双麦汉堡胚🍔
奶茶吐司
duangduang的美味古早
柠檬干煎鸡
评分 8.0
42 人做过
虾的天花板吃法!
评分 7.6
665 人做过
爆炒花甲
评分 8.0
121 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
绝对不能错过!好吃到舔盘的椒盐大虾🦐
评分 8.0
783 人做过
🥜花生酥饼,拜托都给我去做,好吃绝了👍
评分 8.4
26 人做过
鲜嫩多汁,比鲍鱼还好吃红烧香菇
评分 7.7
1913 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
3 人做过
虾滑酿秋葵
评分 7.8
111 人做过