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养生🍠山药红薯粥
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作者:
山药哥美食
山药搭配红薯煮出的粥十分香甜,多吃山药可滋肾益精,降低血糖,延年益寿。
用料
怀山药片
适量
红薯
适量
大米
适量
养生🍠山药红薯粥的做法步骤
步骤 1
准备食材。
步骤 2
红薯去皮切块。
步骤 3
山药片、大米洗净。
步骤 4
水开后下山药片、大米,中小火20分钟。
步骤 5
加红薯,继续中小火20~30分钟即可。
步骤 6
山药红薯粥。
菜谱创建时间:2019-08-14 17:18:26
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