烤箱懒人版锡纸花甲粉 超简单10分钟

粉丝用开水浸泡，泡软后用剪刀剪几下，不然太长不好夹。胃口小的女生一个人吃所有材料减半。

白贝或花甲放入锅内，加入姜片、料酒

撇去浮沫，待开口后捞出。

烤盘包上锡纸（没有锡纸也可以），粉丝垫底，铺上娃娃菜和白贝，适量加一些煮白贝的汤汁或者白开水，烤箱预热上下火200℃

蒜切末，不要用压泥器！乖乖切吧，颗粒大一点也没所谓。锅内放油（什么油都行）加入蒜末炒香，颜色变金黄后加入生抽耗油白糖鸡精

把蒜油酱倒上去，入烤箱！上下火200℃，15～20分钟搞定。