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生酮版黄金亚麻子酥饼
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作者：
生酮饮食君
用料
生酮版黄金亚麻子酥饼的做法步骤
步骤 1
罗汉果糖倒入食物处理机打细
步骤 2
粉末混合均勻
步骤 3
蛋与软化固体椰子油加入食物搅拌器
步骤 4
蛋与固体椰子油高速搅拌均匀，成为一种油膏状
步骤 5
倒入粉末，高速搅打成为有块状的油酥粉
步骤 6
加入橄榄油，用手混合均匀
步骤 7
用手将油酥粉稍微压但不要太用力压，均匀分布于模型中（本次使用不沾活底模）
步骤 8
130度烤10分钟，拿出脱模，放在冷却架上，完成
生酮版黄金亚麻子酥饼的小贴士
不晓得它该叫什麽名字，随便取了一个，总之就是酥鬆好吃的饼乾，而且本酥饼还有大量的omega 3（来自黄金亚麻子粉与橄榄油）。 生酮饮食补油也要补好油，大家试试看吧。
菜谱创建时间：2019-08-15 10:18:31
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