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宫保鸡丁的做法

宫保鸡丁

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作者: jxcxs
jxcxs
鸡胸肉真的比较柴,减脂的时候吃着吃着会腻歪了 试试了这个假装食材很减脂,但是应该是个高油高热量的传统菜,宫保鸡丁 真的蛮好吃,很下饭。然后减肥这件事又是从明天开始了,哈哈哈 关于份量:3-4人份

用料

宫保鸡丁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉1块,切丁,1勺料酒,1勺生抽,少许黑胡椒粉,均匀搅拌后,腌制15分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜半根,切丁。黄瓜半根,切丁。辣椒一个,红的绿的都可以,切丁。生花生一把(熟的花生米也可以)。蒜头两瓣,切碎。

步骤 3

如果你用的是生的花生,先用小火炸一下花生,这样花生米才会脆。然后再倒入其他配料,翻炒至七八成熟,再倒入腌好的鸡胸肉,继续翻炒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉熟白,下1勺生抽,1勺蚝油,1勺郫县豆瓣酱,翻炒均匀即可出锅。简单美味。

宫保鸡丁的小贴士

关于花生:你用的生的花生米就先炸。你用的熟的花生米,就等鸡肉熟时再放进去就可以。

菜谱创建时间:2019-08-16 15:37:06
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