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酱油五花菇菇 (生酮/低醣)的做法

酱油五花菇菇 (生酮/低醣)

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作者: 生酮饮食君
生酮饮食君
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用料

酱油五花菇菇 (生酮/低醣)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材洗淨,肉要先退冰。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜切段,木耳切宽丝,五花肉切条(没到丝那麽细)。注意:生菜是要生吃的,记得和肉分开砧板,不要互相污染。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅大火烧热,不要放油。烧热锅后下猪肉,煸出猪油后转中火。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用煸出来的猪油炒菇菇们。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入两匙薄盐酱油替肉肉上色。稍微拌炒后盖上盖子焖一下。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁这时候把生菜铺在盘子裡。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅裡的菇菇肉肉移到萝美上。这就是我的酱油五花菇菇。

菜谱创建时间:2019-08-17 10:36:36
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