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痛风患者一周菜单分享的做法

痛风患者一周菜单分享

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作者: 踏雪飞ya
踏雪飞ya
现代生活节奏快,工作压力大,职场应酬多。饮食作息上的不规律,工作加班时不健康快餐的摄入,体育锻炼的缺乏,体重的增加等,导致痛风的发病越来越趋向年轻化。自从家人查出患有高尿酸血症后,我便严格按照医嘱,给家里的病人准备饮食清单。

用料

痛风患者一周菜单分享的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜单上半部分。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜单后半部分。这是我目前整理出的菜谱,家里的病人严格按照菜谱吃过后,痛风没有犯过,分享给家里有高尿酸血症的厨友们。(正在减肥的厨友也可以参考哦,嘻嘻)

痛风患者一周菜单分享的小贴士

补充说明:虽然牛肉属于中度嘌呤类食物,但是如果长期不吃蛋白质,可能会导致病人营养不良,所以我每周做了一次带有瘦牛肉的菜,这段时间我家的病人的痛风没有犯,供大家参考。

菜谱创建时间:2019-08-18 22:05:04
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