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Tracy的100%全麦春饼的做法

Tracy的100%全麦春饼

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作者: tracy6890
tracy6890
纯粹是为了减肥才吃的,100%全麦真的有点打脑壳😂 加一点辣椒蘸水应该会好很多 可以改用普通面粉:全麦 2:1的比例做,口感要好很多

用料

Tracy的100%全麦春饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉+盐+开水 用筷子搅拌成絮状

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍冷一些之后揉成面团,然后覆盖保鲜膜醒发15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搓成长条,切成剂子,50克比较合适

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按压成小圆饼

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

单面刷油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抹油的面对叠

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擀薄

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为是100%全麦,边缘不光滑

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅不放油,最小火,烙1分钟,中间会鼓起,差不多就好了

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从中间撕开。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

裹上你爱的菜,就可以啦

Tracy的100%全麦春饼的小贴士

口感不敢恭维,只是为了饱腹😂

菜谱创建时间:2019-08-19 20:47:35
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