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减肥餐：酸奶紫薯燕麦杯
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作者：
语薇儿309
用料
减肥餐：酸奶紫薯燕麦杯的做法步骤
步骤 1
紫薯洗净上蒸锅蒸熟
步骤 2
蒸好的紫薯去皮放入碗中，分次一点一点加牛奶，捣碎成紫薯泥
步骤 3
紫薯泥铺平
步骤 4
在紫薯泥上，在加一层酸奶
步骤 5
接着在加入一层混合燕麦
步骤 6
盖上盖子冷藏一晚
步骤 7
拿出冰箱，就可以美美的吃啦
菜谱创建时间：2019-08-19 22:33:05
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