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减脂主食-藜麦小米饭
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作者:
阿芒的
热量366大卡
用料
小米
50克
藜麦
50克
水
200克
减脂主食-藜麦小米饭的做法步骤
步骤 1
所有材料放碗里,冷水上锅蒸20分钟。完成。
减脂主食-藜麦小米饭的小贴士
蒸出来的饭比较软糯。按这个比例,做多做少看自己需求。
菜谱创建时间:2019-08-21 12:47:21
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