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健康低脂三明治🥪上班族必备
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作者：
章鱼小媛子的菜谱
用料
健康低脂三明治🥪上班族必备的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
将蔬菜洗好切好备用
步骤 3
大火入油热锅，油滋滋响时打入蛋🥚，蛋白变白时转小火，不容易糊。煎蛋后捞出备用
步骤 4
建议做半熟的煎蛋🥚蛋黄好赞～一口下去，满满的料！
步骤 5
小火，放黄油
步骤 6
放入吐司煎半分钟
步骤 7
平均的放入蔬菜和水果
步骤 8
完美出餐
步骤 9
没用完的西红柿和黄瓜可以切片凉拌，由于想吃低脂餐，因此没放沙拉酱。
步骤 10
网红北欧ins风早餐over～
菜谱创建时间：2019-08-21 13:14:38
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