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薄荷鸡胸肉的做法

薄荷鸡胸肉

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作者: Mae小美
Mae小美
简单的食材,吃的到食物的原味,减重的好伙伴「鸡胸肉」,用这个方法做出来好吃又健康喔!

用料

薄荷鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有材料放在碗中腌渍2小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入5克油,放入姜片爆香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸡胸肉中小火煎2面,共8-10分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟透后即可起锅切片

薄荷鸡胸肉的小贴士

@鸡肉一定要腌渍 @酱油不要太多,以免煎的时候颜色太深

菜谱创建时间:2019-08-21 18:18:58
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