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薄荷鸡胸肉
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作者:
Mae小美
简单的食材,吃的到食物的原味,减重的好伙伴「鸡胸肉」,用这个方法做出来好吃又健康喔!
用料
鸡胸肉
2块
盐
2克
酱油
5克
米酒
10克
辣椒粉
少许
薄荷叶
10片
姜片
3-5片
薄荷鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
将所有材料放在碗中腌渍2小时
步骤 2
锅中放入5克油,放入姜片爆香
步骤 3
放入鸡胸肉中小火煎2面,共8-10分钟
步骤 4
熟透后即可起锅切片
薄荷鸡胸肉的小贴士
@鸡肉一定要腌渍 @酱油不要太多,以免煎的时候颜色太深
菜谱创建时间:2019-08-21 18:18:58
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