用APP打开 
健康营养餐(第四天)
228人浏览 10人收藏 0人做过
作者：
Mae小美
用料
健康营养餐(第四天)的做法步骤
步骤 1
早午餐一人份 全麦吐司1片 小黄瓜50克 荷包蛋1个 原味优格50克 五榖脆片30克 火龙果20克 黄桃100克
步骤 2
晚餐一人份 糙米饭100克 地瓜100克 花椰菜100克 烤南瓜100克 薄荷鸡胸肉100克
健康营养餐(第四天)的小贴士
@「薄荷鸡胸肉」的做法在我的食谱里面,没想到香草入菜味道这么棒，试试看喔！ @南瓜切好直接烤箱180/180烤15分钟即可 @花椰菜放入滚水加一点盐煮3分钟即可
菜谱创建时间：2019-08-21 18:34:44
评分 7.6 409 人做过
评分 8.0 320 人做过
评分 7.8 969 人做过
评分 7.8 226 人做过
评分 7.3 320 人做过
评分 7.1 880 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.2 526 人做过
7 人做过
评分 7.7 1378 人做过
评分 8.2 256 人做过
评分 7.7 170 人做过
评分 7.4 238 人做过
评分 7.7 3929 人做过
评分 8.1 46 人做过
评分 7.3 21 人做过