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减肥食谱—核桃宫保肉丁
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作者：
阿文-DImples
用料
减肥食谱—核桃宫保肉丁的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材
步骤 2
瘦肉切丁，加入少许盐、酱油和胡椒粉，淀粉，搅拌均匀 建议放淀粉，这样肉会嫩一些
步骤 3
用手抓取均匀
步骤 4
胡萝卜和黄瓜切丁备用
步骤 5
热锅冷油，肉丁倒入锅内 家里葱姜蒜都没有了，差了那么点味道，但是也很不错，家里有洋葱可以先用洋葱炒香在放入肉丁
步骤 6
肉炒变色后，盛出备用 不要炒太久，肉不要炒老了
步骤 7
重新热锅冷油，倒入胡萝卜丁 黄瓜比胡萝卜容易熟，后面一点放入
步骤 8
翻炒几分钟后，胡萝卜半熟的时候倒入黄瓜丁
步骤 9
中火翻炒几分钟，可加入少许水，加入少许盐、酱油，翻炒均匀
步骤 10
翻炒好的肉丁和核桃加入锅中
步骤 11
翻炒2-3分钟即可出锅，今天特别想吃辣，所以加入少许辣椒 加入肉丁后不需要炒很久，翻炒几下就可以出锅了
步骤 12
多多的蔬菜，多多的肉，少少的油，健康的烹饪方式，是减肥的根本
步骤 13
配了冬瓜汤和很爱吃的豆腐包，超级满足
减肥食谱—核桃宫保肉丁的小贴士
一起健康快乐的减肥呀
菜谱创建时间：2019-08-21 20:09:56
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