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又软糯又滑润,酸酸甜甜的口感,真的是一勺下去就美滋滋的做法

又软糯又滑润,酸酸甜甜的口感,真的是一勺下去就美滋滋

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作者: 家中有三宝
家中有三宝
文/三宝妈 这种天气,来一份小甜品,孩子能开心大半天 紫薯芋头泥,放上酸奶和燕麦,容易被身体吸收,还可以改善肠道功能,预防便秘 紫薯可以提高宝宝的免疫力,芋头含有丰富的钙、铁、胡萝卜素和维生素,看着简单的一杯,营养一点也不简单 菜品介绍 菜名:紫薯芋泥酸奶杯 参考月龄:18个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材明细:紫薯100g、芋头100g、浓稠酸奶50g、牛奶(配方奶)50g、燕麦片25克 (以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)

用料

又软糯又滑润,酸酸甜甜的口感,真的是一勺下去就美滋滋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材明细

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯、芋头分别去皮,切成小块 Tips: 我这里用的是荔浦芋头,也可以直接用芋头替换

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸笼蒸至熟,约15分钟左右

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟透后取出,紫薯、芋头各加入25g牛奶

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯、芋头压成泥 Tips:过筛后口感更细腻

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将紫薯泥放入容器中,用勺子将表面抹平,接着倒入芋头泥 Tips:只要是个可以装食物的容器就可以了

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后再淋入浓稠的酸奶,撒入燕麦片即可 Tips:燕麦片先放烤箱里烤, 120度5分钟,小宝宝食用的话,燕麦片打碎就可以啦,还可以加一些果干,味道会更好哦

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看着是不是特别有食欲

菜谱创建时间:2019-08-21 21:46:41
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