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1、称量准备好各种食材。 2、桃胶、雪燕、皂角米分开浸泡12小时以上(夏季放冰箱冷藏室)。 3、泡好后用小镊子清除杂质。
4、炖锅里添加适量水烧开(像煮粥的水量)。 5、倒入桃胶、皂角米和大枣,大火烧开转小火煮20分钟。 6、再倒入雪燕、枸杞和冰糖,煮5分钟关火即成。

7、盛碗开吃,味道棒棒哒!

8、兑上牛奶喝味道更是别具一格!
1、这是两个人的量,也可以一个人喝两到三天(兑牛奶)。 2、这道甜品比其它饮料健康太多啦!强烈建议女士们尝试。 3、如果一个人当天喝不完,可以放冷藏室保存,第二天微波炉加热再喝。 4、雪燕久煮会化水,所以入锅煮5分钟即可,不宜长时间煮。














