日常早餐19——鸡肉三明治

鸡胸肉切片，放入蜂蜜、大蒜末、韩式辣酱、香油拌匀腌制隔夜。

生菜洗净，去掉梗部（硬的地方）擦干水分。胡萝卜去皮擦丝。

锅里不用放油，放入鸡胸肉炒至变色，倒入胡萝卜丝，稍微翻炒几下就可以啦。自然冷却到微微热。

由下到上依次：吐司、生菜、鸡肉胡萝卜、生菜、吐司。