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减脂豌豆苗的做法

减脂豌豆苗

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作者: -花花吖
-花花吖
凉拌菜对于减肥来说是最好不过的了~水煮、少油味道又不会很单调。豆苗俗称豌豆苗,对清除体内积热也有一定的功效哦。

用料

减脂豌豆苗的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一盒新鲜的豌豆苗

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮一锅水,烧开后加一点油和盐,放入豌豆苗焯烫一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐、糖、香醋、芝麻油拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛盘,撒点芝麻即可

减脂豌豆苗的小贴士

豆苗捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下,这样小苗会很绿哦

菜谱创建时间:2019-08-22 11:24:35
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