书中成品如图所示。
准备原料。 核心材料是生鱼片级的金枪鱼。其他下面的蔬菜都可以根据个人口味调整。
首先将A腌料:2大勺酱油和2大勺料理酒放入小锅中,煮至沸腾去除酒精。
待加热后的腌料冷却后,倒在金枪鱼块上,放入冰箱冷却腌制。
接下来准备各种蔬菜。 洋葱切细丝,放凉水中浸泡去除辛辣味。
胡萝卜1/4根,去皮切细丝。
生菜2大片,掰成小块。 芽菜1小把。洗净滤水。
最后再把小葱切段。
接下来准备B沙拉汁。 因为没有现成的管状姜泥或蒜粉,所以用了一点新鲜生姜和大蒜磨成泥,再加点热水泡开。
再将B沙拉汁中其他调味料加进去,包括鸡汤粉、砂糖、酱油、盐、胡椒粉、柠檬汁和芝麻油,搅拌均匀。
接下来准备一个大盘子,把生菜、芽菜的水甩干、洋葱水分挤干,再和胡萝卜丝、葱丝一起铺在盘子上。
最后把4中腌好的金枪鱼切片,铺在蔬菜上面。 吃之前倒入准备好的沙拉汁即可。
作者在后记中说,如果不介意颜色变深,使用白身鱼刺身也可以。