熬夜必备——养颜奶露

主要材料图。

烤箱上下火模式，160°C，将装有红皮花生、核桃仁、黑芝麻的锡纸盒放入烤箱中层，烤5～8分钟左右，有香气即可。 *可以一次性多烤一些，然后用小袋分装起来，方便以后使用。

葡萄干用热水泡软，去除细沙。

榨汁杯中加入红皮花生、枸杞、核桃仁、黑芝麻、去核大枣、泡软的葡萄干。 *大枣用厨房剪剪小，去除果核。 *如果要加冰糖，也在这一步一起加入。

加入牛奶。 *注意不要超过最大刻度线。

拧紧杯盖，启动榨汁杯。 *为了能打得细腻，最好打3～5次。

每日一杯，喝出健康气色。

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