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蜂蜜紫苏拌圣女果的做法

蜂蜜紫苏拌圣女果

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黑暗料理星星
圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血,和增进食欲的作用,可治疗各种口渴、食欲不振等等。从营养角度来说,它含有谷胱甘肽和这个番茄红素,这些物质可以促进人体的生长发育,特别是对于小儿的生长发育有促进作用,并且它能够增强人体的抵抗力,延缓人的衰老。 蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。

用料

蜂蜜紫苏拌圣女果的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好原材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

圣女果切块,紫苏切碎末备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的圣女果和紫苏放入碗中,倒入蜂蜜搅拌均匀,腌制十分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘食用

蜂蜜紫苏拌圣女果的小贴士

买到不甜的圣女果,加上蜂蜜和腌制过的紫苏,味道棒棒哒!至于是什么味道,自己尝试一下就知道啦!跟中餐厅里面学的。简单易做!

菜谱创建时间:2019-08-27 14:51:42
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