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健康营养餐(第八天)
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作者：
Mae小美
用料
健康营养餐(第八天)的做法步骤
步骤 1
早餐 全麦卷饼＋番茄3片＋黄瓜50克＋蛋1个 薏仁燕麦粥200克 橙子1/2个＋桃子1/2个 总热量390大卡
步骤 2
晚餐 糙米饭100克 白花菜100克 咖喱鸡肉丸子6个 青江菜炒香菇100克 火龙果100克＋桃子100克 总热量430大卡
步骤 3
鸡胸肉2块 豆腐200克 胡萝卜100克 地瓜100克 酱油10克，盐2克 可以做27个丸子
步骤 4
咖喱块1/4块，加水融化沾裹丸子
步骤 5
漂亮的咖喱鸡肉丸上桌
步骤 6
也可以煮成冬瓜鸡肉丸子汤
步骤 7
美味上桌啰！
菜谱创建时间：2019-08-27 19:45:21
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