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(自制叉烧)叉烧面+核桃1个葡萄干几粒+半个苹果

鸡蛋芝士牛油果三明治+牛油果奶昔+橙子+每日坚果

牛排+鸡蛋+雪梨+牛奶

京酱肉丝+西洋菜汤

自制肉松蛋糕+牛奶+橙子+每日坚果

云吞+鸡蛋+莲子炖牛奶+提子

番薯+鸡蛋+桃胶雪莲子奶+苹果

自制酱肉包+杂粮粥+鸡蛋+苹果+腰果

番茄肉酱意面+牛奶+奇异果+蓝莓干

菠菜猪肉煎饺+牛奶+每日坚果+荔枝+奇异果花朵造型

蛋包饭+鲜奶+提子干+奇异果

牛奶炖蛋+苹果+腰果

外婆包的咸肉粽+苹果+奶酪+每日坚果

自制三色肉包子+香肠+牛奶+奇异果+核桃

自制紫薯卷+蓝莓酱淋淮山+橙子+牛奶

木耳蒸饺+花样马蹄糕+红肉火龙果球+牛奶

黑玉米+鸡蛋+薯条(苹果)+鲜奶

酥皮包+蓝莓+每日坚果+鲜奶

猪肉鸡蛋肠粉+南瓜羹+西瓜

抱蛋煎饺+奇异果、火龙果花+牛奶+坚果

牛奶麦片+鸡蛋鹌鹑蛋+雪梨+山楂条

贝贝南瓜蒸蛋+哈密瓜+每日坚果

自制戚风蛋糕+红枣小米粥+腰果+新鲜无花果

鸡蛋卷+贝贝南瓜+秋月梨+水牛奶

鸡蛋卷+人参果+牛奶炖花胶

红萝卜丝鸡蛋炒米粉+草莓+牛奶

牛油果三明治+牛油果多多
没技巧,肯花时间就可以了☺














