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【太阳谷鸡小胸】秋葵鸡胸肉卷
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作者：
太阳谷SUNVALLEY
用料
【太阳谷鸡小胸】秋葵鸡胸肉卷的做法步骤
步骤 1
太阳谷鸡胸肉准备好
步骤 2
将鸡胸肉从中间切开，尖尖的部分切掉
步骤 3
秋葵焯水
步骤 4
鸡胸肉放入料酒，生抽，蚝油，盐，糖，黑胡椒粉，油，搅拌均匀备用，腌制10分钟以上，半小时更好
步骤 5
腌制好
步骤 6
秋葵切头去尾
步骤 7
卷起来
步骤 8
起锅热油放入鸡肉卷，加适量水
步骤 9
加盖焖 小火，鸡胸肉变白即可
步骤 10
收汁
步骤 11
装盘，均匀撒上黑胡椒粉就可以享用啦
菜谱创建时间：2019-08-28 17:43:56
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