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素食,灼秋茄😊的做法

素食,灼秋茄😊

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作者: 净心茹素
净心茹素
🌹多想想别人是好人,自己的心才能够得到平安、快乐。帮助别人、乐善好施可以得到幸福和快乐,即助人为乐。 ——广播讲座.一.1

用料

素食,灼秋茄😊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、秋茄去头洗净切条。青红椒切碎。白芝麻炒香。姜切片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、烧半锅热开水,放入姜,将秋茄灼熟排在碟上备用。

步骤 3

3、热锅下油炒香青红椒碎,淋在秋茄上,再浇上豉油,洒点麻油和芝麻即成。

素食,灼秋茄😊的小贴士

温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

菜谱创建时间:2019-08-28 20:56:02
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