将鸡腿切块,因为在做健康餐,所以这里去皮了,如果加皮,也可以
放入洋葱和鸡腿肉煎香(如果有鸡皮,表皮先煎金黄色,再翻面
煎到2面上色
加入糖
加入酱油炒香
加入1/2碗水煮滚
倒入打散的鸡蛋关火,等待一分钟再搅动
淋在饭上,搭配蔬菜就是一道美味的鸡肉丼饭啰!
@鸡腿肉不需要腌渍 @洋葱炒软就有甜味 @鸡蛋8分熟拌在饭上最棒