酱油、蜂蜜、水、蚝油,搅拌均匀调成照烧汁
多功能锅中火加热
鸡腿排洗干净沥干水,放在预热好的多功能锅里
两面各煎约3分钟,煎至金黄色(一共煎6-7分钟)
淋上料酒,盖上锅盖,焖4分钟(中间翻面一次)
淋上照烧汁,继续煎3-4分钟,汁收干即可
照烧鸡腿排🍗配西兰花🥦胡萝卜🥕➕藜麦饭 丰盛的午餐时间…
没有锅煎可以用烤箱烤,但需要提前用照烧汁腌制鸡腿排1-2小时,放在烤箱里200度烘烤,中途取出扫一下照烧汁,烤20-25分钟即可