面包,秋葵和圣女果切小块放入深盘中,鸡蛋加水搅拌均匀淋在食材上,撒上葱花,黑芝麻,盐和黑胡椒,然后搅拌,让每一粒面包可以沾到蛋液后静置5分钟,微波炉加热2分40秒即可享用
黑芝麻用来装饰可有可无,蔬菜可以任意搭配,也可以换成水果做成甜口的,把清水换成牛奶再加入黄油味道更佳