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南瓜馒头的做法

南瓜馒头

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作者: EMMA-CHIFA
EMMA-CHIFA
南瓜馒头是用南瓜、面粉等材料制作的面食。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富。

用料

南瓜馒头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

公公爸爸小菜园里的南瓜成熟了,长了好多,今天就做点南瓜馒头。小南瓜洗干净之后,去瓤去皮,切成薄片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

制作南瓜馒头所需要的材料有面粉,南瓜片,酵母,少许的白糖。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把切好的南瓜片放入盘中,上锅蒸大约15分钟,晾凉之后备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酵母和白糖放在白面中,用筷子顺着一个方向搅拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把晾凉好的南瓜片倒入面粉中,揉成光滑的面团。 南瓜泥的湿度不同,加的面粉量也不同。做馒头的面团要比做花卷的稍微硬点才好。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉成湿面团之后节奏不要停下来,继续不停地来回揉搓,把面里的空气都排出去,尽可能把面的筋都揉出去,大概持续15分钟到二十分钟之间,如果家里有活面机就很轻松。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉成非常光滑的面团。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把揉光滑的面团均匀分成一个一个的小剂子。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把一个一个的小剂子用手来回不停地继续揉搓,揉成超级光滑的小面团。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉成馒头的形状。锅中添加凉水,最好稍微热一下,水温大约在30度左右,把生馒头放到蒸锅里,盖上盖子醒15分钟。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

变成两倍大基本就可以了。用手轻轻一按不回弹基本就好了。大火烧开,上汽之后蒸15-20分钟。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火之后,不要马上打开,焖上2分钟之后慢慢打开。这就是已经蒸好的南瓜馒头,金灿灿的,非常好看。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

掰开两半,非常松软回弹。南瓜本身就自带香甜,再加上面粉的香,非常可口,一点也不塌陷。

菜谱创建时间:2019-08-29 09:37:43
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