用APP打开
番茄龙利鱼
227人浏览
1人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
碳水奴隶
这道菜融合了我最爱的两个元素, 番茄和龙利鱼, 热量也不高蛋白质含量丰富, 减脂健身的朋友可以尝试。
用料
西红柿
1个
龙利鱼
1条
绿叶菜
1把
黑胡椒
1勺
盐
适量
葱姜
适量干
番茄龙利鱼的做法步骤
步骤 1
锅中烧热油,放入葱姜简单煸炒。
步骤 2
放入番茄加盐炒至软烂。
步骤 3
加水放入龙利鱼炖煮。
步骤 4
出锅前放入青菜,煮熟即可。
菜谱创建时间:2019-08-29 17:42:32
打开App收藏
酸辣咸甜的醋溜白菜🥬
评分 7.9
1012 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
280 人做过
好吃多汁的肉包子肉馒头【步骤超详细】
评分 8.6
6010 人做过
快手菜大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
全部菜谱分类
西红柿炒鸡蛋
评分 8.1
3830 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.1
68 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.9
51 人做过
作者的其他菜谱
苹果肉桂黑麦快手面包(无糖无油)
天然酵母免揉黑麦欧包(无糖无油)
鲜奶炖蛋的各种花样(无油无糖)
🔥一周不重样破壁机早餐食谱!
1 人做过
杏仁薄脆
评分 8.9
6 人做过
手工披萨 配方毫无保留的分享
3 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2101 人做过
酱烧茄子
5 人做过
自制鲜面条|鸡蛋面|厨师机压面条
评分 9.0
17 人做过
万能预制冷冻面团,随时可以烤新鲜面包
葱烧鸡腿肉
4 人做过
番茄腐竹牛肉煲
评分 7.8
15 人做过