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素食︶冬瓜黑腐竹菌汤的做法

素食︶冬瓜黑腐竹菌汤

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作者: 净心茹素
净心茹素
🍎吃素可以减少心血管疾病的发生 🍎吃素可以减轻肾脏负荷 🍎吃素对预防骨质疏松症有好处 🍎吃素养生、高纤、低脂、低糖、环保 🍎吃素救地球,减少二氧化碳的排放 🍎吃素减少粮食短缺的问题 🍎吃素增福寿,养慈悲心 🍎吃素是爱护动物,天地万物皆大欢喜 🍎吃素内外清净,常保平安

用料

素食︶冬瓜黑腐竹菌汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、冬瓜去皮切块。草菇洗净切两半。鲜香菇切片。黑豆腐竹泡发好。芫茜切碎。姜切片。

步骤 2

2、热锅下油爆香姜片,将所有材料大火炒香(芫茜除外),倒入热开水适量和小许片糖碎,煮15分钟左右,放盐和芫茜即成。 【芫茜即香菜,不吃的可以不放】

素食︶冬瓜黑腐竹菌汤的小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

菜谱创建时间:2019-08-29 21:47:31
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