准备好食材,清洗干净沥干水。
全部食材放入炖盅,加入8分满清水。
高火炖1小时,最后加盐调味即可。
虫草花的营养物质非常丰富,炖汤可以让虫草花养生效果更好的发挥出来,适合所有人饮用。
1、虫草花本身就很鲜美,炖汤不需要放太多的食材,尽量保留虫草花的原汁原味就好。 2、排骨可以换成等量的瘦肉或鸡肉什么的,味道一样鲜美。 3、此汤是一个人喝的量哦,人多适量增加食材分量。