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微波炉烤中翅（太阳谷菜谱）
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作者：
画画-eakr
用料
微波炉烤中翅（太阳谷菜谱）的做法步骤
步骤 1
一包鸡中翅清洗干净沥干水
步骤 2
两面各划切两刀
步骤 3
碗中放入意式红烩烤肉料和清水搅拌均匀
步骤 4
放入中翅
步骤 5
拌匀
步骤 6
用牙签扎一扎便于腌制入味
步骤 7
用保鲜膜封住碗口，放入冰箱冷藏腌制二十四小时，中途翻个面
步骤 8
鸡中翅摆放在烤架上，放入微波炉选择烤鸡键烤十分钟，取出来翻面刷一些烤肉料的汁，再烤十分钟
步骤 9
出炉吃吧
菜谱创建时间：2019-08-30 23:57:53
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